Utbildningar, kurser och workshops

Slow Flow Lymfyoga, LymfYin, Hjärtats visdom, Pranayama & Meditation

Yogautbildningar, kurser och workshops både för dig som är ny och för dig som vill fördjupa dig

Välkommen att delta online, vissa utbildningar och workshops hålls på plats i Stockholm på YogaDevi

Sagt om utbildningarna

Ett urval av all fin feedback jag får efter varje utbildning.
Läs fler omdömen här

”Jättefin utbildning som innehöll allt man behövde för att känna sig trygg och redo för att kunna börja leda Lymfyoga. AnneSophie är en fantastisk och underbar lärare på alla sätt, är otroligt glad att jag valde just denna utbildning.” /Lotta
”En helt fantastisk utbildning som ger lika mycket personlig utveckling som att bli en grym yoga lärare!” /Anna
”Jag är glad att jag vågade prova en onlineutbildning. Fint upplägg där vi varvade teori och praktik. AnnSophie har ett lugnt och tryggt sätt med en närvaro som gör att man lätt känner sig delaktig. Kan varmt rekommendera den här utbildningen.” /Annelie

Vad är Lymfyoga och LymfYin?

Lymfyoga Slow Flow är fokuserad på att få ett bättre lymfflöde och släppa prestation, strävan och istället tillåta kroppen, sinnet och själen att varva ner. En bra lymfhälsa både renar kroppen och hjälper immunförsvaret. I lymfyogan rör vi oss somatiskt, i vår egen rytm, efter vårt eget andetag. Vi rör oss från hjärtat, känner rörelsen inifrån och ut. Hjärnan får vila en stund och hjärtats röst får ta över. För många är utmaningen i hitta tillbaka till det naturliga tillstånd där vi är tillfreds och avslappnade i oss själva. Lymfyoga är till viss del meditation i rörelse. Vi balanserar nervsystemet med andningen och yogan, kroppen hamnar mer i balans och vi ökar vårt välbefinnande i alla delar i livet. 

"Varje andetag, en kärleksaffär mellan dig och universum"

"every breath is a love affair
between you and the universe"
❤︎

LymfYin
Utbildning för Yinyogalärare

STOCKHOLM
9-11 MAJ

LymfYoga Slow Flow
Lärarutbildning

ONLINE SOMMARUTBILDNING
BONUSAR VID BOKNING INNAN 31/5

LymfYin 
Utbildning för Yinyogalärare

ONLINE SOMMARUTBILDNING
BONUSAR VID BOKNING INNAN 31/5

Yoga & Vedic Art
Retreat i Järvsö

21-24 AUGUSTI

LymfYoga Slow Flow
Lärarutbildning

ONLINE SOMMARUTBILDNING
BONUSAR VID BOKNING INNAN 31/5

24-27 AUGUSTI

STOCKHOLM & ONLINE

Vandra hjärtats väg

Söker du inre frid och mer balans i livet? 

DJUPGÅENDE KURS ONLINE TILL INRE VISDOM OCH SJÄLVKÄRLEK

Vill du fördjupa kontakten med dig själv och bli din egen bästa vän genom livets alla utmaningar? Kanske har du tappat kontakten med din inre röst eller stängt av från ditt hjärtas vägledning. Stämmer något av det här in på dig välkomnar jag dig att gå den här kursen.

  • Guidade meditationer 
  • Praktiska verktyg 
  • Reflekterande uppgifter 
  • Ökad självkärlek 
  • Hitta din inre kompass 
  • Större självinsikt 
  • Mer inre frid 
  • Djupare mening i livet

ONLINE START 8 MARS

Utbildningar
LymfYoga Slow Flow & LymfYin

Självkärlek till både själen, hjärtat och lymfan

Vad är Lymfyoga och LymfYin?

Lymfyoga och LymfYin är fokuserad på att få ett bättre lymfflöde och släppa prestation, strävan och istället tillåta kroppen, sinnet och själen att varva ner.

Genom Lymfyogan ger bland annat ökad närvaro, bättre hormonhälsa, mjukare kropp och friskare fascia. Den väcker även kroppens förmåga till självläkning. En välfungerande lymfhälsa bidrar till att rena kroppen och stärka immunförsvaret.    

Ett fritt inre flöde med lymfyoga, självmassage, andning och självkärlek. 

Sagt om utbildningarna

Ett urval av all fin feedback jag får efter varje utbildning.
Läs fler omdömen här

”Jättefin utbildning som innehöll allt man behövde för att känna sig trygg och redo för att kunna börja leda Lymfyoga. AnneSophie är en fantastisk och underbar lärare på alla sätt, är otroligt glad att jag valde just denna utbildning.” /Lotta
”En helt fantastisk utbildning som ger lika mycket personlig utveckling som att bli en grym yoga lärare!” /Anna
”Jag är glad att jag vågade prova en onlineutbildning. Fint upplägg där vi varvade teori och praktik. AnnSophie har ett lugnt och tryggt sätt med en närvaro som gör att man lätt känner sig delaktig. Kan varmt rekommendera den här utbildningen.” /Annelie

Namaste & fritt inre flöde

Vackra posters till ditt hem eller yogastudio som en inspiration och påminnelse om fritt inre flöde och kärleksfull vänlighet.

Få nyhetsbrev och ett Lymfyoga Slow Flowpass

Ett härligt lugnt, mjukt och skönt Lymfyogapass för hela kroppen. Vi börjar passet med djupandning och självmassage för lymfsystemet.

Vill du väva in lymfsystemets läkande kraft i dina yinyogapass?

YINYOGA ❤︎ LYMFAN = LYMFYIN

I denna påbyggnadsutbildning för yinyogalärare väver vi samman lymfsystemets läkande kraft med yinyogans klassiska stillhet. Genom att integrera mjuka somatiska yinrörelser, självmassage, självkärlek och andningstekniker får du inspiration och verktyg att ge dina elever stöd att aktivera kroppens naturliga flöde.  

Fascian och lymfsystemet är djupt sammanflätade och samverkar för att skapa balans och främja djupgående läkning, både fysiskt och emotionellt. Genom LymfYin aktiverar vi både fascian och stödjer lymfflödet på ett varsamt, inkännande sätt.      

LymfYin väcker även kroppens förmåga till självläkning. En välfungerande lymfhälsa bidrar till att rena kroppen och stärka immunförsvaret.

Utbildningen öppnar upp för ett nytt perspektiv och en djupare förståelse för lymfsystemets betydelse för hälsa och balans. Vi utgår från yinyogans klassiska positioner.  

Den här fristående fördjupningsutbildning är för dig som redan är Yinyogalärare och har gått en grundutbildning i Yinyoga.  

LymfYin innehåller kunskaper om:

  • LymfYin rörelser med utgång från Yinyogans klassiska positioner
  • Andningsövningar & djupandning
  • Självmassage för bättre lymfflöde  
  • Lymfsystemet
  • Självkärlek

Ge dig själv och andra möjligheten att ta hand om både sinnet, själen och kroppen.  

För vem?

  • LymfYin är en påbyggnadsutbildning för dig som redan är Yinyogalärare och har gått en grundutbildning i Yinyoga.

Så här går utbildningen till

  • 2,5 dag i Stockholm, 9-11/5 2025     
  • Kursportal med videor för din egen praktik     
  • Filmer med LymfYin-pass, självmassage, änglavingar, andning med mera  
  • Certifiering 30 timmar 
  • LymfYin Påbyggnadsutbildnng för Yinyogalärare efter inskickad hemuppgift

Pris och betalning

  • PRIS: 7.500 kr (inkl. 25% moms)      
  • Stipendieplats med 15% rabatt. Mejla yoga@annesophiesjoblom för mer information.