HOLISTISKA YOGAUTBILDNINGAR MED ANNESOPHIE SJÖBLOM
Utbildningar
LymfYoga Slow Flow & LymfYinyoga
Självkärlek till både kroppen, själen och hjärtat ❥
LymfYin Utbildning för Yinyogalärare - Stockholm
STOCKHOLM
9-11 MAJ
LymfYoga Slow Flow
Lärarutbildning - online
LymfYin Utbildning för Yinyogalärare - online
LymfYoga Slow Flow Lärarutbildning - retreat
VADSTENA KLOSTERSPA
4-7 SEPTEMBER
LymfYin Utbildning för Yinyogalärare - retreat
UTBILDNINGSRETREAT HÖST 2025
Mer info kommer, anmäl ditt intresse
Vad är Lymfyoga Slow Flow och LymfYin?
Genom Lymfyoga Slow Flow och LymfYin ger bland annat ökad närvaro, bättre hormonhälsa, mjukare kropp och friskare fascia. Den väcker även kroppens förmåga till självläkning. En välfungerande lymfhälsa bidrar till att rena kroppen och stärka immunförsvaret.
Ett fritt inre flöde med lymfyoga, självmassage, andning och självkärlek.
Sagt om utbildningarna
Ett urval av all fin feedback jag får efter varje utbildning.
Läs fler omdömen här
”Jättefin utbildning som innehöll allt man behövde för att känna sig trygg och redo för att kunna börja leda Lymfyoga. AnneSophie är en fantastisk och underbar lärare på alla sätt, är otroligt glad att jag valde just denna utbildning.” /Lotta
”En helt fantastisk utbildning som ger lika mycket personlig utveckling som att bli en grym yoga lärare!” /Anna
”Jag är glad att jag vågade prova en onlineutbildning. Fint upplägg där vi varvade teori och praktik. AnnSophie har ett lugnt och tryggt sätt med en närvaro som gör att man lätt känner sig delaktig. Kan varmt rekommendera den här utbildningen.” /Annelie
Om AnneSophie Sjöblom
"Min egen dagliga praktik är ett konstant lärande och en fördjupning där lager för lager skalas av. Yogans väg är var och ens egen resa och upplevelsen där utforskandet sker genom kroppen, sinnet och hjärtat. Ödmjukt närmar vi kärnan av oss själva."
Det har så länge jag kan minnas funnits ett intresse av det andliga, det djupa i livet och att leva från hjärtats röst. Det har fått mig att söka kunskap om livets mening och mysterier och genom det har jag nu under 25 års tid fått mängder av egna erfarenheter. Jag delar frikostigt av mina kunskaper och erfarenheter och vill inspirera fler att få kontakt med de djupare delarna i sig själva.
Landa i hjärtat, bortom tankarna och identifikationerna, där visdomen och intuitionen finns.
Självkärlek och fritt inre flöde
Läs mer om AnneSophie
Lymfyoga och selflove, en väg till självläkning ♥︎
Vi är holistiska varelser där vår kropp och sinne är färskvara och behöver med regelbundenhet tas om hand på bästa sätt. I Lymfyogan passar vi på att ta hand om den med kärlek och omtanke. Då ger vi den de bästa förutsättningarna för att öka lymfflödet som gör att reningssystemet sätts i gång och vi förbättrar vårt immunförsvar. Kroppen och sinnet får en chans börja självläka, att arbeta för dig. Den helande kraften finns inom oss. Våra vätskor i kroppen (även lymfan) svarar an på våra känslor, och vi består av 65 % vatten. Några fina effekter är:
- Ökat lymfflöde
- Sätter i gång reningsverket
- Bättre immunförsvar
- Väcker kroppens självläkande förmåga
- Djupare och lugnare andning
- Bättre sömn
- Skapar en djup förankring i oss själva
- Balanserar livsenergin, prana/qi i kroppen
- Aktiverar vagusnerven och ger ökat lugn
- Skön återhämtning
- Ökar vår närvaro i nuet
- Öppnar hjärtat och övar oss i tacksamhet
- Löser upp spänningar både fysiskt och själsligt
- Ökad hormonhälsa
- Förbättrad matsmältning
- Mjukare kropp och friskare fascia
- Bättre hållning
