RETREAT I HÄLSINGLAND ❤︎
21-24 AUGUSTI 2025
EARLY BIRD: 4.500 kr vid bokning och betalning av anmälningsavgift (1.800 kr) innan 31/12.
Yoga och Vedic Art är en fin kombination där du lätt når din inre källa och får möjlighet att uttrycka dina känslor i både yogan och måleriet.
Välkommen till en kreativ helg i Järvsö med Hälsinglands böljande vackra natur, skön yoga och målning enligt Vedic Arts principer. Yoga och Vedic Art är en fin kombination där du lättare når din inre källa och får möjlighet att utforska djupare delar av dig själv i både yogan och måleriet. Vi har en rolig och hjärtöppnande helg tillsammans. Det finns tid för promenader i den vackra naturen eller varför inte ett skönt kvällsdopp.
Vedic Art Måleri är en väg till självkännedom genom konstnärligt skapande. Det handlar om att väcka upp den kunskap som redan finns inom oss. Låt känslan som dyker upp komma fram på duken. För den som målat tidigare blir Vedic Art en möjlighet att på djupet, släppa prestationen och istället slappna av i skapandet, låta skapandet sköta sig självt. För den som aldrig hållit i en pensel tidigare, väntar den angenäma upptäckten att skapandet kommer inifrån. Vi målar både på förmiddagen och eftermiddagen.
Lymfyoga och LymfYin är en möjlighet att upptäcka sitt inre fria flöde och ta bort slöjorna som hindrar oss att leva i vår fulla potential. Öppna upp kroppen och sinnet med ett kärleksfullt lymfyogapass där du med andningens hjälp ledsagas in i rörelse efter rörelse. Upptäck dig själv på djupet i ett lugnt, meditativt och återhämtande LymfYin-pass där det finns möjlighet att möta dig själv i nuet. Yogan passar alla. Vi börjar varje morgon med yoga och andningsövningar tillsammans. Kom som du är, du behöver inga förkunskaper varken i måleri eller yoga.
Yogan
Ta med sköna mjuka kläder, en filt eller något varmt att klä på dig efter yogan. Yogamatta är bra om du tar med själv, har du ingen meddela oss om du behöver låna en matta.
Vedic Art
Har du målat tidigare och har egna färger, penslar, målardukar, vattenhinkar etc. tar du med dig dem…även plast att täcka bord och golv med. Är det första gången du målar och inte har något konstnärsmaterial – finns enklare att låna. Oömma kläder och skor är att rekommenderas för måleriet. ALLA tar med blyertspenna/skiss penna och block ( ej rut el linjerat)
Övrigt
Sängkläder eller sovsäck. Det finns ett enskilt rum med 4st bäddar, och en sovsal med fler bäddar. Täcken och kuddar finns. Sockor och filt är bra att ta med. Stövlar, regnrock, badkläder ? (kolla gärna vädret innan) promenadskor, lite tjockare tröja eller kofta kan vara bra att ha med. Hygieneartikel. Öronproppar är bra att ha med sig. En skrivbok och penna.
Maten under helgen består endast av veg. kost med inslag av lite rawfood. Meddela oss i god tid om du är allergisk mot något Är du glutenallergisk finns glutenfritt bröd OBS! Tyvärr kan vi inte göra några undantag för dieter eller specialkost.
Helgens schema går vi igenom på samlingen torsdagskvällen. Schemat kommer även finnas uppsatt i lokalen.