ONLINE 11 FEBRUARI - 10 JUNI 2025

Vandra hjärtats väg

- lyssna när själen viskar

En fördjupande kurs till inre visdom och självkärlek

Söker du inre frid och mer balans i livet? Vill du fördjupa kontakten med dig själv och bli din egen bästa vän genom livets alla utmaningar? Kanske har du tappat kontakten med din inre röst eller stängt av från ditt hjärtas vägledning.

Vi har alla vår unika väg att vandra - en resa som ingen annan kan göra åt oss. Varje steg för oss närmare vårt inre, och till slut leder vägen oss hem, till hjärtat. Ofta söker vi efter tillfredsställelse och lycka utanför oss själva, men den djupaste visdomen och det vi söker finns redan inom oss. Den visar sig när vi vågar stanna upp och vila i stillheten där själen talar som tydligast.

Att gå en fördjupningskurs som denna ger dig en djupare förståelse för dig själv både i ditt inre och ditt yttre liv. Du får möjligheten att stanna upp och lyssna till hjärtats röst, vilket hjälper dig att navigera genom livet med större klarhet och autenticitet. Genom att utforska självkärlek, förlåtelse och tacksamhet får du en ökad känsla av inre balans och harmoni, vilket kan stärka ditt välbefinnande på alla plan – fysiskt, mentalt, emotionellt och själsligt.  

Kursen ger dig också praktiska tekniker för att möta livets utmaningar med öppenhet och medkänsla, samtidigt som du lär dig att använda stillheten och andetaget för att skapa en djupare närvaro i vardagen. Den holistiska kopplingen till naturen ger ytterligare en dimension av insikt och helande, där du känner dig mer sammanlänkad med den större helheten.  

Ge dig själv en inre kompass som hjälper dig att leva från hjärtat, vilket leder till ökad självinsikt, mer inre frid och en djupare mening i livet. Du får även verktyg för att integrera dessa lärdomar och insikter i ditt dagliga liv, vilket kan skapa en långvarig förändring.  

På den här djupgående kursen, som sträcker sig över 10 kvällar, utforskar vi vägen till hjärtats inre visdom. Vid varje nytt tema får du ta del av guidade meditationer och praktiska övningar, som hjälper dig att omfamna stillheten, kärleken och den glädje som naturligt spirar när vi öppnar oss för den visdom som redan bor inom oss.

Vi kombinerar inre reflektion med praktisk tillämpning, med särskilt fokus på självkärlek, förlåtelse, tacksamhet och medkänsla – både mot dig själv och andra.

Så här går kursen till

  • 10 livesända kurskvällar fördelat under 4 månader
  • Inspelad meditation för varje tema  
  • Reflekterande uppgifter och olika övningar
  • Du har tillgång till kursportalen med meditationerna och annat kursunderlag under ett helt år
  • Livesessionerna spelas in och finns tillgängliga för dig i en vecka efter kursens avslut, så att du enkelt kan återuppleva och fördjupa dina insikter när du vill.

Datum och pris

  • Tisdagkvällar: 11/2, 25/2, 11/3, 18/3, 1/4, 15/4, 6/5, 20/5, 27/5, 10/6, 2025
  • Tid: 19.00-20.45 
  • Pris: 8.000 kr
  • Lärare: AnneSophie Sjöblom

Betalning

  • Du betalar en anmälningsavgift på 1.000 kr i samband med bokningen. Resterande summa betalas innan 30/1, 2025. 
  • Det går även bra att delbetala resterande summa. Efter anmälningsavgift på 1.000 kr delbetalas resterande summa 1.750 kr i slutet på januari, februari, mars, april.
  • Det finns två stipendieplatser, 5.500 kr istället för 8.000 kr för dig som gärna vill gå men inte har ekonomisk möjlighet.
  • EARLY BIRD 500 KR RABATT VID BOKNING INNAN 31/12. KOD: INNERPEACE

Här är några av de teman som ingår i kursen och som ger dig verktyg för att fördjupa kontakten med ditt inre.

  • Hjärtats visdom – Att lyssna till och följa hjärtats inre vägledning 
  • Självkärlek – Att omfamna och vårda sig själv på djupet 
  • Tacksamhetens kraft – Att öppna hjärtat genom uppskattning 
  • Förlåtelsens transformerande energi – Att ge sig själv inre befrielse och helande 
  • Lyssna till själen – Stillhetens väg 
  • Utmaningar på vägen – Att möta motstånd med hjärtat 
  • Andetagets livskraft – Att fördjupa närvaron  
  • Vandra sin unika väg – Att lita på och följa din egen inre resa 
  • Naturen som spegel – Att hämta kraft och insikt genom naturens närvaro 
  • Komma hem – Att leva från hjärtat varje dag 

Det du söker finns redan inom dig
- lyssna när själen viskar

Om AnneSophie Sjöblom

"Min egen dagliga praktik är ett konstant lärande och en fördjupning där lager för lager skalas av. Yogans väg är var och ens egen resa och upplevelsen där utforskandet sker genom kroppen, sinnet och hjärtat. Ödmjukt närmar vi kärnan av oss själva."

Det har så länge jag kan minnas funnits ett intresse av det andliga, det djupa i livet och att leva från hjärtats röst. Det har fått mig att söka kunskap om livets mening och mysterier och genom det har jag nu under 25 års tid fått mängder av egna erfarenheter. På mina kurser och utbildningar delar jag frikostigt av mina kunskaper och erfarenheter och vill inspirera fler att få kontakt med de djupare delarna i sig själva.

Landa i hjärtat, bortom tankarna och identifikationerna, där visdomen och intuitionen finns.

Självkärlek och fritt inre flöde

❤︎
”Låt mig tystna och lyssna
till det som kommer inifrån
Det som viskar från en plats av stillhet
Ge mig mod att följa den rösten
Ge mig vingar att flyga
Ge mig ännu mer mod att följa hjärtat
Att skapa från inget in den här världen full av illusion
Ödmjukt bugar jag mig ner mot moder jord”
– AnneSophie