8–10 november | Vadstena KlosterSPA

Ett stilla retreat i klostermiljö
–yoga och meditation i semitystnad

Retreat med AnneSophie Sjöblom

Välkommen till ett retreat i stillhetens tecken. Dagar där du får landa i kroppen, hjärtat och andetaget. I den varsamma rytmen av mjuk yoga, självmassage, meditation och tyst närvaro, får du följa din egen väg inåt – och lyssna till hjärtats viskningar.

Under dessa dagar på Klostergården och Vadstena KlosterSPA omsluts du av en miljö som bär stillhetens läkande kraft. Vi bjuder in till inre flöde och vila, där kroppens egna självläkningssystem får tid och utrymme att stärkas – särskilt genom lymfyogans mjuka rörelser, andning och närvaro.

Det här retreatet är för dig som längtar efter:

  • Tystnad och återhämtning 
  • Djupare kontakt med kroppen, andetaget och hjärtat 
  • Mjuk yoga och verktyg för inre flöde 
  • Helande sparitualer och stilla stunder i Klosterbadet 
  • Vägledd journaling, meditation och föreläsningar 
  • Tid i naturen, vila i dig själv

Du får även njuta av helpension, SPA, tysta måltider, inspirerande föreläsningar och en magisk aftonkonsert i klosterkyrkan med levande ljus – allt i en atmosfär av närvaro och innerlighet.

Ett retreat där du får komma hem till dig själv.

Datum och plats

  • Datum: 8-10 november
  • Tid: Start lördag 15.30, avslut måndag 12.00
  • Arrangör: Vadstena Klosterhotell och KlosterSPA
  • Lärare: AnneSophie Sjöblom

Pris och bokning

  • PRIS: enkelrum 6990kr/person alt. 6190kr/del i dubbelrum 
  • Mejla yoga@annesophiesjoblom för att preliminärboka.
  • Sista möjliga dag för kostnadsfri avbokning är 21 dagar före ankomst.  

Om KlosterSPA

Vi bor i vackert och stilla i Klostergården.

På den fria tiden har du har full tillgång till KlosterSPA (torsdag-lördag), som ligger i närheten. Vi guidade i KlosterSPAets badceremonier bland annat med en Kura Skymningritual. Här intar vi även flera av våra måltider under dagarna. I KlosterSPA kan du njuta av:

❥ Ångbad med dofter av citrusfrukt Skogsbad med skogsdoft & fotbad med soltorkat havssalt & välgörande eteriska oljor
❥ Kallbadshink i anslutning till bastu
❥ Örtbastu
❥ Atriumgård utomhus med två varma källor (38 grader) & kallbad med äkta källvatten samt utomhusdusch.
❥ Vilrum med vedkamin & sköna sittplatser för vila i tystnad- Här serveras vårt goda örtte under hela dagen.
❥ Ombonat meditationsrum med plats för vila & möjlighet att ta del av en guidad meditation i hörlurar. Här finns även rödljusterapi.

Du får låna badrock, tofflor & handduk när du checkar in, och lyxiga aromaterapi-produkter finns att tillgå i duschar & omklädningsrum.

”Jag visste inte vad jag gav mig in på när jag anmälde mig till detta lymfyogaretreat i Vadstena. Men, AnneSophie vägledde oss på ett helt fantastiskt sätt! Hon är kunnig, sann, hon lyssnar och känner av gruppen. Jag har efter detta en helt ny morgonrutin som jag håller fast vid, något som aldrig hänt tidigare! Tack AnneSophie!” /Gisela

Om AnneSophie Sjöblom

"Min egen dagliga praktik är ett konstant lärande och en fördjupning där lager för lager skalas av. Yogans väg är var och ens egen resa och upplevelsen där utforskandet sker genom kroppen, sinnet och hjärtat. Ödmjukt närmar vi kärnan av oss själva."

Det har så länge jag kan minnas funnits ett intresse av det andliga, det djupa i livet och att leva från hjärtats röst. Det har fått mig att söka kunskap om livets mening och mysterier och genom det har jag nu under 25 års tid fått mängder av egna erfarenheter. Jag delar frikostigt av mina kunskaper och erfarenheter och vill inspirera fler att få kontakt med de djupare delarna i sig själva.

Landa i hjärtat, bortom tankarna och identifikationerna, där visdomen och intuitionen finns.

Självkärlek och fritt inre flöde

Läs mer om AnneSophie

© 2025 annesophiesjoblom