LymfYin & Flödande Yinyoga

För dig som vill undervisa mjukare, djupare och mer intuitivt.

ONLINE PÅBYGGNADSUTBILDNING

För Yinyogalärare och dig som vill fördjupa din egen praktik

För dig som redan undervisar Yinyoga – eller vill fördjupa din egen praktik 

Den här utbildningen är skapad för dig som:
  • redan undervisar Yinyoga 
  • har gått en Yinyoga-utbildning hos mig eller hos någon annan
  • vill fördjupa din kroppskännedom och röra dig mjukt med energin 
  • längtar efter att guida klasser som är läkande, intuitiva och flödande 
  • vill möta dig själv och dina grupper med större närvaro, lyhördhet och trygghet  
  • fördjupa din egen praktik
Du tas varsamt vidare in i en djupare förståelse för kroppens naturliga rörelser, lymfsystemets behov och Yins läkande intelligens.
❥ Start: 17 februari 2026
❥ Format: Online + 2 Liveonline-träffar
❥ Certifiering ingår, YACEP 30 timmar
❥ Ordpris: 7.200 kr (Delbetalning 3 x 2.400 kr)
JA , JAG VILL BOKA MIN PLATS

När yin möter flöde händer något magiskt

Den här utbildningen väver samman tre läkande dimensioner som sällan möts:
LYMF - YIN - FLOW
Kombinationen gör utbildningen unik och uppskattad av både lärare och kursdeltagare.

Lymf - kroppens inre flöde

  • tekniker för att stödja lymfflödet & stärka immunförsvaret
  • mjuk självmassage 
  • flödesprinciper för återhämtning, minskad stagnation och balansering  
  • andningsövningar för ökat flöde i lymfsystemet
  • fritt inre flöde både kroppsligt och själsligt

Yin - nervsystemets vila och djup

  • trygg, inkännande och jordande Yin 
  • fokus på närvaro och självkärlek
  • stillhet som öppnar, mjukar och läker
  • fascian och bindväven får ett ökat flöde

Flow - somatisk rörelse och intuitiv rytm

  • organiska övergångar mellan positioner 
  • fri, mjuk rörelse som följer kroppens egen rytm 
  • ett sätt att undervisa Yin som känns levande, verkligt och djupt mänskligt

Min väg att undervisa – mjuk, närvarande och läkande

I min undervisning får kroppen tala sitt eget språk. Här möts Yin, flöde, lymfa och hjärtats visdom i en mjuk metod som väcker både stillhet och liv inifrån.
  • självkärlek 
  • somatisk trygghet 
  • mjukhet 
  • kroppens naturliga intelligens  
  • vår förmåga att självläka
  • följa hjärtats väg hem
Med över 10 års erfarenhet som yogalärarutbildare, och som E-RYT 500 + YACEP, väver jag samman en unik linje av LymfYin, Yin, Flow och närvaro.  Du får ta del av en metodik som du inte hittar i vanliga Yin-kurser.

Vad du lär dig

Under utbildningen får du:
  • Fördjupad förståelse för lymfsystemet och hur det påverkar Yin 
  • Trygga, läkande övergångar mellan positioner 
  • Tekniker för mjuk somatisk rörelse 
  • Nya sätt att skapa klasser med tema flöde, vila och energi 
  • Fördjupning i närvaro, intuition och kroppskänsla
  • Verktyg för att stödja hormonbalans och nervsystem 
  • Förfinad pedagogik och språk för att guida mjukt och hållande

Varför välja en onlineutbildning?

Onlineformatet ger dig friheten att fördjupa dig i din egen takt – utan att kompromissa med kvaliteten. Du kan känna in, pausa, upprepa och låta kroppen ta emot kunskapen i ett tempo som är mjukt och hållande.

En onlineutbildning passar dig som vill:
  • Lära dig när det passar din vardag 
  • Kunna gå tillbaka till materialet hur många gånger du vill 
  • Landa i passen hemma i din egen trygga miljö 
  • Integrera övningar dag för dag, i stället för intensivt under ett fåtal dagar 
  • Utvecklas utan att behöva resa eller ta ledigt från jobbet 
  • Känna stödet från både förinspelade moduler och livesända träffar
Onlineformatet skapar ett lugn och en rytm som gör att kunskapen landar djupare – ofta mer än man tror. 

Efter utbildningen kan du:

  • Hålla egna LymfYin-klasser – online och på plats 
  • Väva in somatiskt flöde i dina Yinklasser 
  • Skapa egna workshops och temaklasser 
  • Erbjuda privatklasser med fokus på lymfflöde och mjuk rörelse 
  • Använda teknikerna vid stress, utmattning och hormonell obalans 
  • Integrera kunskapen i alla dina andra yogastilar 
  • Fördjupa din egen praktik med mer närvaro och intuition 
  • Räkna utbildningen som YACEP-timmar
Det här är en utbildning som utvecklar både din praktik och ditt sätt att undervisa. 

Hur går utbildningen till?

  • Förinspelade moduler med teori
  • Fördjupande övningar 
  • Praktikpass 
  • Genomgång av alla positioner och rörelser, förinspelat
  • Live-sessioner med möjlighet att ställa frågor 
  • Bonusmaterial och fördjupande stöd
  • Gedigen lärarmanual hemskickad till dig

"Mina elever älskar passen som finns med i kompendiet."

Jag älskar denna utbildning och känner att den har givit så otroligt mycket, mina elever älskar passen som finns med i kompendiet. Jag som har yinyoga som bas föredrar LymfYin på ett sätt, de klasser du satt ihop är super. Mina elever följer dessa klasser du gjort å jag tycker de är lätta att lära ut. Kombinationen av lymf och yin är perfekt. Tack!

Anna Knipström
Yogalärare

★★★★★

BONUS NÄR DU BOKAR NU!

Du får direkt tillgång till hela utbildningsportalen online och kan påbörja din resa i LymfYin och Flödande Yinyoga redan idag!

Välkommen hem till ett mjukare sätt att yoga – och undervisa

Om du längtar efter att guida klasser som är djupa, intuitiva, läkande och fria, så är den här påbyggnadsutbildningen skapad för dig.
❥ Start: 17 februari 2026
❥ Format: Online + 2 Liveonline-träffar
❥ Certifiering ingår, YACEP 30 timmar
❥ Ordpris: 7.200 kr (Delbetalning 3 x 2.400 kr)
JA! JAG VILL BOKA MIN PLATS

"Jag kan varmt rekommendera LymfYin-fördjupningen till andra yinyogalärare! "

LymfYin-utbildningen var ett naturligt steg för mig som yinyogalärare.  Att väva in mjuka små rörelser i yinyogan kombinerat med lymfmassage känns underbart! Jag är mycket nöjd med upplägget och med Fia som lärare. Fia har en bred kunskap om lymfsystemet och är bra på att förmedla och utbyta information på ett ödmjukt sätt. Materialet är snyggt och väl anpassat. Jag kan varmt rekommendera LymfYin-fördjupningen till andra yinyogalärare!

Lena-Carin Apoy Gustafsson
Yogalärare

★★★★★

Mer information om LymfYinyoga & Flödande Yinyoga påbyggnadsutbildning

  • START 17 februari 2026
  • VAR: KURSPORTAL ONLINE SAMT 2 LIVESÄNDNINGAR
  • DATUM LIVESÄNDA KVÄLLAR:
    • 17/2, 19.00-20.15 I Självmassage och andning        
    • 14/4, 19.45-20.15 I Frågor och svar
    Spelas även in och läggs i onlineportalen, du kan kika i efterhand om du inte har möjlighet att delta live    
  • Du får tillgång till en onlineportal med förinspelad teori samt även praktik som är dina hemuppgifter att göra. Här läggs även de livesända kvällarna upp. 
  • Du gör utbildningen i egen takt och har tillgång till onlineportalen under 12 månader 
  • Du får en gedigen lärarmanual fysiskt hemskickad till dig .
  • Du får ett certifieringsdiplom efter inlämnad hemuppgift via mejl.
  • I onlineportalen som du kommer åt via din mobil, padda eller dator finns allt du behöver för att göra utbildningen. 

  • Ja, det här är en påbyggnadsutbildning för dig som gått en grundutbildning i Yinyoga. Du behöver inte arbeta som yogalärare, det räcker att du deltagit på en utbildning i Yinyoga.
  • Du får ett rikt lärarkompendium skickad hem till dig.     
  • I manualen finns bland annat all teori, självmassage, alla LymfYin & Yinyoga Flow-positioner samt de LymfYinpass som är inspelade i onlineportalen. 
  • Det finns en stipendieplats med 15% rabatt för dig som gärna vill gå men inte har ekonomisk möjlighet för tillfället. Mejla yoga@annesophiesjoblom.se om du vill ansöka om stipendiet.
  • LymfYintbildningen är godkänd YACEP          
  • Certifikat 30 timmar LymfYin & Flödande Yinyoga Påbyggnadsutbildning för Yinyogalärare , Yoga Alliance (www.yogaalliance.org) efter inlämning av hemuppgifter.
  • Den största och viktigaste hemuppgiften består av egenpraktik av lymfmassage och andning (gärna varje dag i 30 dagar) samt att praktisera de inspelade passen regelbundet. Du lämnar via mejl en redogörelse eller reflektion av hemuppgifterna. Hemuppgiften börjar du med så snart du anmält dig så du är lite förberedd innan vi ses.
LymfYinutbildningen är godkänd av Yoga Alliance

Varmt välkommen att fördjupa dig i LymfYins läkande landskap.

Jag ser fram emot att guida dig på denna vackra resa.

Din lärare på utbildningen - AnneSophie "Fia" Sjöblom

Vi har alla vår unika väg att vandra – en resa som ingen annan kan göra åt oss. Varje steg för oss närmare vårt inre, och till slut leder vägen oss hem, till hjärtat. Ofta söker vi efter tillfredsställelse och lycka utanför oss själva, men den djupaste visdomen och det vi söker finns redan inom oss. Den visar sig när vi vågar stanna upp, i stillheten där själen talar som tydligast. Utforskandet sker genom både kropp, sinne, själ och hjärta med hjälp av inre själslig praktik, yoga, andningsövningar, yogafilosofi och meditation – allt med självkärlek till oss själva och livet.    

Så länge jag kan minnas har intresset för det andliga, det djupa i livet, och att leva från hjärtats röst funnits hos mig.  Jag delar frikostigt med mig av mina kunskaper och erfarenheter och vill inspirera fler att komma närmare sin egen kärna, de djupare delarna i sig själva. Att landa i stillheten och hjärtat bortom tankarna och identifikationerna där visdomen och intuitionen finns. ♥︎  

  • AnneSophie är E-RYT 500 (Experienced Registered Yoga Teacher av Yoga Alliance) och YACEP (Yoga Alliance Continuing Education Provider).  
  • Sedan 2014 utbildar hon yogalärare inom Yinyoga och sedan 2016 i Ashtangayoga, pranayama, ayurveda, anatomi, yogafilosofi, meditation och sedan 2023 även i Lymfyoga Slow Flow och LymfYin, . Hon är även bland annat kost- och näringsrådgivare samt ayurvedisk hälsorådgivare.
Har du frågor? Maila mig på yoga@annesophiesjoblom.se

© 2025 annesophiesjoblom