Lymfyoga Slow Flow
Grundutbildning

11 – 13 SEPTEMBER
STOCKHOLM

En yogalärarutbildning för dig som vill guida yoga som stödjer återhämtning, flöde och självkärlek.

JAG VILL BOKA MIN PLATS

Vill du guida dig själv och andra i en mjuk, läkande yogapraktik som stödjer lymfsystemet?

Utbildningen i Lymfyoga Slow Flow är en flödande och inkännande yogaform där du får lära dig principerna bakom lymfflöde, andning, fascia, självmassage och lugn rörelse.

Skapad för dig som vill guida klasser som skapar lätthet, närvaro och mer energi i vardagen eller använda det i din undervisning eller egen praktik.    

Du kan gå den här utbildningen för din egen skull. Ingen tidigare erfarenhet krävs.  

Lär dig leda pass som stödjer kroppens lymfsystem, ger djup lugn och stärker välmåendet – för dig själv och andra.  

Den här utbildningen passar dig som:
  • vill börja eller fördjupa din resa inom lymfyoga 
  • arbetar med kropp, hälsa eller återhämtning
  • vill förstå hur lymfsystemet påverkar stress, trötthet och välmående
  • längtar efter en praktik som är mjuk, hållbar och djupt läkande 
  • även för dig som redan är yogalärare och vill bredda eller fördjupa din undervisning
༄ Datum: 11-13 september 2026
༄ Pris: 12.500 kr varav anmälningsavgift 1.000 kr
Delbetalning om 3 månader möjlig  
֎ Boka innan 30 juni och spara 500 kr    
❥ Certifiering ingår, YACEP 30 timmar
JA, JAG VILL BOKA MIG

Röster från tidigare deltagare

"Utbildningen som helhet överträffade mina förväntningar och jag skulle nästan vilja gå den igen för att det var en så härlig bubbla att vara i "

Petra Ramsten
Lymfmassör

"Alla delar i denna utbildning hänger så tydligt ihop och har verkligen ökat min förståelse för egenvård och självkärlek."

Hannah Sjöström Yogalärare och journalist

"Jag upplever att Lymfyoga Slow Flow ger både återhämtning och energi. Utbildningen har liksom LymfYin jag gick innan varit tydlig, inspirerande och lärorik, med en jättebra balans mellan både teori och praktik. Jag känner enorm tacksamhet än idag och vill gärna fortsätta dela och förmedla detta vidare." 

Fia Permatz Hammarbäck 

Det här får du i utbildningen

I utbildningen väver vi samman teori, praktik och självkärlek. 

  • Grundläggande förståelse för lymfsystemet
  • Lymfyoga Slow Flow – mjuka, flödande sekvenser
  • Andningsövningar som stödjer lymfflöde och nervsystem
  • Självmassage och egenvård
  • Slow Flow-inspirerade positioner anpassade för lymfan som är både liggande, sittande och stående
  • Guidning, språk och pedagogik
  • Hur du skapar egna pass och klasser
  • Inspelat material + gedigen manual
  • 3 utbildningsdagar i Stockholm fredag-söndag

Certifiering

Efter genomförd utbildning får du:

  • Intyg på certifiering i Lymfyoga Slow Flow
  • Utbildningen är YACEP-godkänd (Yoga Alliance)

Om mig

Jag heter AnneSophie Sjöblom och har varit yogalärare i snart 20 år och utbildat yogalärare sedan 2014. Min väg har gått genom yinyoga, lymfyoga, ashtangayoga, pranayama, yogafilosofi och meditation – alltid med fokus på mjukhet, närvaro och självkärlek. Den här utbildningen är skapad utifrån många års erfarenhet, lyssnande och fördjupning – och en längtan efter yoga som är hållbar och når djupet, inte pressar. 

"The river of life" - fritt flöde inifrån och ut

Mer information om Lymfyoga Slow Flow Grundutbildning

  • DATUM: 11-13 september 2026   
  • PLATS: Kursportal samt Fusion by M, Tomtebogatan 30, Stockholm      
  • TID: Fredag-lördag 8.30-16.30, söndag 8.30-15.30
  • 1 LIVESÄND KVÄLL: 20/10, 19.00-20.30 (spelas även in och läggs i portalen, det vill säga, du kan kika i efterhand om du inte har möjlighet att delta live)          
  • PRIS: 12.500 kr (Det går bra att delbetala under 3 eller 6 månader)
  • Anmälningsavgift: 1.100 kr (dras av från totalbeloppet)
  • ֎ EARLY BIRD-PRIS 12.000 kr till och med 30/6
  • Vi ses på plats i Stockholm med AnneSophie Sjöblom som lärare.
  • Vi ses därefter en livesänd kväll med Rebecca Carlowitz, gästföreläsare.
  • Du får tillgång till en kursportal med förinspelad praktik som är dina hemuppgifter att göra. Här läggs även den livesända kvällen upp.
  • Du får tillgång till en kursportal med förinspelad praktik direkt efter betalning. 
  • De förinspelade delarna är dina hemuppgifter och bra om du praktiserat dem innan vi ses på plats. Viktigast är att lära sig egenvårdsmassagen till en början.
  • I KURSPORTALEN FINNS:
  • Lymfyogapass som även finns med i kompendiet.
  • Egenvårdsmassage för lymfan, både korta och långa
  • Hjärtandning och guidad djupavlappning
  • Djupandning, andningsövningar samt gälandning
  • Här läggs även de två livesända kvällarna upp.  
  • Du har tillgång till kursportalen 1 år efter utbildningens sista livesändning

  • Du behöver ingen tidigare erfarenhet för att gå den här Lymfyogautbildningen.     
  • Du kan gå den här utbildningen för att börja guida andra och hålla egna lymfyogaklasser.     
  • Du kan även gå den för din egen skull.     
  • Lymfyogautbildningen passar även dig som är massör, lymfmassör, fysioterapeut eller liknande.     
  • Är du redan yogalärare är den här lymfyogautbildningen en uppskattad påbyggnad som du kan integrera i dina yogaklasser.
  • Du får ett rikt lärarkompendium på plats.
  • I manualen finns bland annat teori, självmassage, alla lymfyogapositioner samt de lymfyogapass som är inspelade i kursportalen. 
  • Utbildningen är godkänd YACEP               
  • Certifikat 50 timmar Lymfyoga Slow Flow Lärarutbildning, Yoga Alliance. Slow Flow Lymphatic Yoga, 50 hours sigill, efter inlämning av hemuppgifter.
  • Den största och viktigaste hemuppgiften består av egenpraktik av lymfmassage och andning (gärna varje dag i 30 dagar) samt att praktisera de inspelade lymfyogapassen regelbundet. Du lämnar via mejl en redogörelse eller reflektion av hemuppgifterna. Hemuppgiften börjar du med så snart du anmält dig så du är lite förberedd innan vi ses.
  • För att bli Licensierad Lymfolog krävs tre delar varav den här Lymfyoga Slow Flow Lärarutbildningen är en? Det spelar ingen roll i vilken ordning du går utbildningarna. Du kan komplettera i efterhand. 
  • 1.Godkänd utbildning till licensierad lymfrådgivare hos Anna Hallén 
  • 2.Lymfmassage – visa upp intyg/diplom på lymfmassage/lymfatisk massage (Alla utbildningar, steg 1, godkänns). 
  • 3.Lymfatisk yoga – visa upp intyg/diplom på genomgången Lymfyogautbildning.
  • Här är länk till Anna Hallén.
BOKA DIN PLATS HÄR

© 2026 annesophiesjoblom