Lymfyoga Slow Flow är fokuserad på att få ett bättre lymfflöde och släppa prestation, strävan och istället tillåta kroppen, sinnet och själen att varva ner. En bra lymfhälsa både renar kroppen och hjälper immunförsvaret. I lymfyogan rör vi oss somatiskt, i vår egen rytm, efter vårt eget andetag. Vi rör oss från hjärtat, känner rörelsen inifrån och ut. Hjärnan får vila en stund och hjärtats röst får ta över. För många är utmaningen i hitta tillbaka till det naturliga tillstånd där vi är tillfreds och avslappnade i oss själva. Lymfyoga är till viss del meditation i rörelse. Vi balanserar nervsystemet med andningen och yogan, kroppen hamnar mer i balans och vi ökar vårt välbefinnande i alla delar i livet.